Заказать звонок

Студия растяжки в Новокузнецке

Облегчаем спину, снимаем зажатость и возвращаем легкость. Первые результаты уже после 12 занятий

Первое занятие + консультация тренера — 350₽
Записаться
Подходит в любом возрасте
С нами занимаются женщины 28−60 лет с разным образом жизни
Мини-группы и внимание тренера
До 10−12 человек — упражнения подбираем под ваш уровень
5 студий в разных районах
Занимайтесь в удобном районе — без долгих поездок
Занятия без боли и перегрузок
Подходит при нулевой подготовке, лишнем весе и зажатости
Узнать расписание

Уютное женское пространство, где можно выдохнуть

Happy Stretch — это небольшие студии «у дома», созданные для женщин, которым важно спокойствие, внимание и комфорт

Опыт, которому можно доверять

Несколько лет мягкой и безопасной работы с женским телом
Записаться
4 года работы
с заботой о теле, самочувствии и состоянии
1 500+ женщин
уже выбрали мягкий и безопасный формат занятий
5 студий
в Центральном, Заводском, Новоильинском и Новобайдаевском районе Новокузнецка

Каждая женщина приходит со своей историей

И для каждой у нас есть мягкое решение
Устала, болит спина
Мягко снимаем напряжение и возвращаем подвижность. Становится легче обычно уже после 3−5 занятий
Хочу лёгкости в движениях
Работаем с зажатостью и глубинными мышцами. Движения становятся плавнее и мягче
Хочу спокойствия
Тренировки помогают нервной системе «успокоиться». Выходите расслабленной и собранной
Я не спортивная — страшно
Наши форматы подходят даже тем, кто никогда не занимался. Можно в комфортной амплитуде
Не хватает общения
Студия становится вашим теплым женским кругом
Хочу заняться собой, но без перегруза
Без гонки, сравнений и "через силу". Занимаетесь в своём темпе и с заботой о теле

Что будет на вашем первом занятии

И почему большинство клиенток остаются с нами
Знакомство
Администратор встречает вас, показывает студию и помогает освоиться
Анкета о самочувствии
Чтобы тренер мог адаптировать занятие под ваше состояние
Мягкая разминка
Никаких сложных элементов
Основная часть занятия
Дыхание, базовые упражнения без перегрузки
Чашка теплого чая
Небольшая пауза с чашкой теплого чая — чтобы восстановиться и выдохнуть
Подберем комфортный ритм
Составим бережный план занятий под ваше самочувствие и цели
Записаться

Какие изменения почувствуете уже через месяц

Из опыта наших клиенток
Боли в спине и шее уменьшаются
Вы наконец чувствуете свободное движение без неприятных ощущений
Тело отпускает зажатость
Мышцы становятся мягче, движения — плавнее
Преображается фигура
Тело становится более подтянутым и гармоничным
Улучшение осанки и пластичности
Вы становитесь визуально легче, свободнее, стройнее

Женская поддержка, мягкость и маленькие личные победы

Эти истории — как теплые объятия: узнаёшь себя и понимаешь — ты не одна

  • Дина

    «Через несколько месяцев — просто небо и земля»
    Я пришла в студию с болями в копчике после трёх родов за шесть лет. Болело буквально всё.

    Но спустя 4−5 месяцев занятий это уже просто небо и земля. Чувствую себя намного лучше: спина выпрямилась, боль в копчике ушла.
    Понимаю, что здесь важна регулярность — если заниматься постоянно, организм действительно начинает говорить вам спасибо.
    Читать далее

  • Инесса

    «Тело стало подтянутым, а настроение — совсем другим»

    Я хожу на занятия по подкачке, и изменения в теле, конечно, есть. Тело стало более подтянутым и рельефным, спина стала болеть гораздо меньше. В целом чувствую себя намного лучше.

    После тренировок всегда прекрасное настроение. Выходишь из зала и будто забываешь обо всех заботах — ощущение, что организм словно заново родился. Поэтому на занятия всегда иду с удовольствием.
    Читать далее

  • Надежда

    «С возрастом особенно понимаешь ценность движения»

    Ощущения в теле после занятий очень хорошие. Конечно, с возрастом появляются свои изменения — именно поэтому я и пришла в студию. Благодаря регулярным нагрузкам и растяжке перестало беспокоить колено. А сами тренировки в коллективе, с жизнерадостным и внимательным тренером, — это ещё и огромное удовольствие.
    Читать далее

Разнообразные направления и уровни нагрузки, можно выбрать формат «под себя»

Каждый формат мягкий, безопасный и подходит даже с нулевой подготовкой

  • Королевская осанка

    Работа над осанкой, мягким вытяжением и мышцами-стабилизаторами — для ощущения легкости
    Попробовать

  • Общая растяжка

    Мягкий комплекс для всего тела, подходит всем, особенно если есть скованность или ощущение «зажатости»
    Попробовать

  • Зумба

    Энергичная, веселая и очень женская тренировка под музыку.
    Эмоции и легкость в теле
    Попробовать

  • Пилатес

    Мягкая тренировка для глубоких мышц и осанки.
    Укрепляет тело, снижает боли в спине
    Попробовать

  • Йога

    Мягкая тренировка для глубоких мышц и осанки.
    Снижает боли в спине и дает контроль движений
    Попробовать

  • Шпагат

    Постепенная подготовка к шпагату и улучшение гибкости, без резких движений и перегрузки
    Попробовать

  • Ягодицы + пресс

    Фокус на силовом и тонизирующем действии для кора, ягодиц и осанки в женственной подаче
    Попробовать

  • Подкачка + растяжка

    Комбинированный формат: умеренная нагрузка + растяжка, чтобы тело стало сильнее, и гибче
    Попробовать

Люди, которые делают студию такой теплой

Happy Stretch — это не только занятия.
Это люди, которые встречают вас у входа, проводят на коврик, мягко корректируют движение и заботятся о том, чтобы вы вышли спокойнее, чем пришли

  • Основатель сети Елена

    Я хотела создать место, где можно выдохнуть, быть настоящей и чувствовать поддержку.
    Happy Stretch — это тёплый дом, который всегда принимает

  • Тренер Вера

    Твоя жизнь меняется ровно в тот момент, когда ты перестаешь сомневаться в том, что достойна большего

  • Тренер Галина

    Твоя энергия, создает твою реальность

  • Тренер Ева

    Не жди идеального момента — создавай его

  • Тренер Анна

    Живи как воин. Я уже говорил тебе, что воин принимает ответственность за все свои действия, даже за самые пустяковые. Но ты занят своими мыслями, и это неправильно

  • Администратор Валерия

    Не нужно быть идеальной, чтобы начать. Но именно с первого шага начинаются большие изменения

  • Администратор Василина

    Иногда для счастья нужно совсем немного — остановиться, почувствовать своё тело и полюбить себя

Подберем абонемент, который подходит именно вам

Выбирайте так, как подсказывает тело.
Мы мягко подскажем, с чего лучше начать
ЗНАКОМСТВО
Мягкое первое знакомство с форматом, тренером и атмосферой студии.
Подходит, если хочется попробовать и понять, «мое или нет».
350 ₽
СТАРТ
20 занятий / 2 месяца
Абонемент разработан специально для новичков.
В среднем именно этого количества занятий достаточно, чтобы почувствовать первые заметные изменения в теле, самочувствии и осанке
580 ₽
за занятие
КОМФОРТ
24 занятия / 2 месяца
Самый сбалансированный вариант по цене, частоте и результату.
Подходит, если вы хотите заниматься регулярно и видеть стабильный прогресс.
567 ₽
за занятие
ПОДДЕРЖКА
12 занятий / 1 месяц
Подходит тем, кому важно поддерживать тело в тонусе и заниматься в комфортном ритме, без жестких обязательств
592 ₽
за занятие
Подобрать абонемент

Частые вопросы

Чтобы вы чувствовали себя спокойно и уверенно перед первым занятием

КОНТАКТЫ СТУДИЙ В НОВОКУЗНЕЦКЕ

Дружбы, 39

+7 995 162 03 00

Тореза, 64

+7 933 199-67-59

Рокоссовского, 3Б

+7 923 611-01-80

Новосёлов, 4

+7 939 820-09-40

Шахтёров, 19А

+7 995 061-01-92

Happy Stretch — студия мягкого фитнеса и растяжки в Новокузнецке.
Мы помогаем женщинам мягко вернуть движение в тело, улучшить гибкость и самочувствие.

В студии проходят занятия по растяжке, пилатесу и йоге.
Небольшие группы, внимательные тренеры и спокойная атмосфера позволяют заниматься даже тем, кто давно не тренировался.

Занятия подходят для начинающих, а также для тех, кто хочет снять напряжение в спине, улучшить осанку и почувствовать легкость в теле.
Выберите способ связи

Начните с одного занятия

Без давления и ожиданий — только движение и лёгкость

Начните с одного занятия

Без давления и ожиданий — только движение и лёгкость
Выберите способ связи
Caйт иcпoльзуeт куки-фaйлы, чтoбы cдeлaть вaшe пpeбывaниe нa нeм мaкcимaльнo удoбным. Ocтaвaяcь нa caйтe, вы дaётe cвoe coглacиe нa иcпoльзoвaниe куки-фaйлoв.
Соглашаюсь